本庄・児玉のトレーニングジム｜ゴルフの飛距離アップにつながる筋トレができるジム
本庄市・児玉町でトレーニングジムを探している方へ。POWER SWING GYMは、インドアゴルフの打席とトレーニングジムが1か所にそろった施設です。
「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」「年齢とともに落ちた体力を戻したい」。そんな方のために、ゴルフ練習と筋力トレーニングを同じ場所・同じ月額でできるようにしました。
POWER SWING GYMのトレーニングジム
- スミスマシン、ケーブルマシンなどプロ仕様の器具
- 月額プランに含まれていて、時間制限なしで使い放題
- 営業時間：5:00〜23:00（無人営業。プランによって使える時間帯が異なります）
- 冷暖房完備
ゴルフに筋トレが必要な理由
ドライバーの飛距離を伸ばすにはヘッドスピードを上げる必要があり、そのためには地面を踏んで力を生み出す下半身と、その力をクラブに伝える体幹の強さが欠かせません。また、18ホールを同じスイングで回り切る体力も、スコアを安定させる土台になります。具体的なトレーニング方法は、ドライバーの飛距離アップについての記事にまとめています。
施設の監修：ドラコンプロ倉林真吾
POWER SWING GYMの施設を監修しているのは、本庄児玉出身のドラコンプロ倉林真吾です。倉林選手本人は、飛距離を270ydから370ydへ、半年で100yd伸ばした実績を持ち、公式最長飛距離（フラット）は394ydです。プロフィールはドラコンプロ倉林真吾の紹介記事をご覧ください。
練習とトレーニングが同じ場所でできるメリット
1. 移動の時間がいらない
ゴルフ練習場とジムを別々に契約すると、移動の時間も月の費用も2倍かかります。同じ施設なら、打席の前後にそのままトレーニングできます。
2. 鍛えた効果を数字で確かめられる
打席の弾道計測器「Trackman iO」で、クラブスピード（ヘッドスピード）やボール初速を毎回測れます。トレーニングを続けた結果がスイングの数字に表れるので、モチベーションが続きます。
3. 費用をまとめられる
月額5,500円（税抜）から、ゴルフの打席（1日1枠50分）とトレーニングジム（使い放題）の両方を使えます。
料金プラン
| プラン | 利用時間 | 内容 | 月額（税抜） |
|---|---|---|---|
| デイorナイト会員 | 5:00〜16:00 または 17:00〜23:00 | ゴルフ1日1枠（50分）＋ジム使い放題 | 5,500円（税抜） |
| オール会員 | 5:00〜23:00 | ゴルフ1日1枠（50分）＋ジム使い放題 | 7,700円（税抜） |
| デイorナイト会員 | 5:00〜16:00 または 17:00〜23:00 | ゴルフ1日2枠（50分×2）＋ジム使い放題 | 10,500円（税抜） |
| オール会員 | 5:00〜23:00 | ゴルフ1日2枠（50分×2）＋ジム使い放題 | 12,700円（税抜） |
会員数に上限があり、2026年6月に上限に達したため、現在の新規入会は順番待ちです（公式LINEで受け付けています）。
アクセス
埼玉県本庄市児玉町児玉南2丁目1-5（ウエルシア本庄児玉南店の向かい）。駐車場2台。本庄市内のほか、美里町・神川町・上里町方面からも車で通いやすい場所です。